食欲の秋に気になるお腹まわりを、骨盤ほぐしでスッキリぽかぽかに。

脚を大きくゆっくりと動かしながらストレッチをかけ、自分ひとりではなかなか伸ばしきれないところまで、じんわりと心地よく伸ばしていきます。

身体の中心である骨盤周りの筋肉をほぐすことで身体がポカポカ温まり、もみほぐしとは一味違うスッキリ感が味わえます！